STERKIR UNGLINGAR
6 vikna námskeið fyrir unglinga á aldrinum 13-16 ára. Tvær fjölbreyttar 25-45 mínútna æfingar í viku koma inn á lokaðan Facebook hóp sem hægt er að gera með eða án búnaðar. Áhersla á rétta líkamsbeitingu, alhliða styrk, kraft, liðleika og úthald.